В книгу включены работы великих мастеров, являющихся учениками и последователями основателя современного Айкидо Морихэи Уэсибы - Годзо Сиоды, Тосисиро Обаты, Койти Тохэя. Мастера знакомят не только со своими тренировочными техниками и боевыми приемами, но и дают подробное описание психофизического и аутотренинга в Айкидо. Интересная приводимая в книге история Айки-Дзюцу самураев.
Книга будет полезна всем любителям боевых искусств, как новичкам, так и профессионалам.